Escola Municipal Darcy Ribeiro

segunda-feira, 28 de março de 2011

31 de março dia da saúde e nutrição!!!!

O que é Nutrição?

A nutrição é a ciência que estuda a composição dos alimentos e as necessidades nutricionais do indivíduo, em diferentes estados de saúde e doenças.

Alimentar-se é o ato voluntário de fornecer alimentos ao organismo. A nutrição se inicia depois que os alimentos entram no organismo e são transformados em nutrientes.

Quando pensamos em Saúde e Nutrição associamos logo a uma alimentação saudável e qualidade de vida. No entanto, na correria do mundo atual, muitas vezes esquecemos de colocar esses conceitos em prática. O dia 31 de março - quando se celebra o Dia da Saúde e Nutrição - é uma data oportuna para refletirmos sobre os nossos hábitos e atitudes, principalmente com relação à alimentação usual.

O uso frequente de alimentos industrializados com alta densidade calórica (fast-foods, refrigerantes, salgadinhos, biscoitos recheados etc.), associado a práticas como omissão de refeições e baixa ingestão de frutas, legumes e verduras vêm se mostrando um “coquetel” de risco para as doenças cardiovasculares.

É cientificamente comprovado que a mudança nos hábitos alimentares, associada a mais tempo dedicado à atividade física, pode influenciar fortemente - e de maneira benéfica - vários fatores de risco na população tais como obesidade, hipertensão arterial, alteração nos níveis de glicose sanguínea e colesterol, entre outros.

Por isso devemos cuidar da nossa saúde, adquirindo uma boa alimentação acompanhada com a prática de exercicios fisicos diariamente.

Respeitavél público e com grande alegria que comemoramos dia 27 de março o dia do circo!!!!!

O DIA DO CIRCO é dia 15 de março, porém aqui no BRASIL comemora-se o Dia do Circo em 27 de março, numa homenagem ao palhaço brasileiro Piolin, que nasceu nessa data, no ano de 1897, na cidade de Ribeirão Preto, São Paulo. Considerado por todos que o assistiram como um grande palhaço, se destacava pela enorme criatividade cômica e pela habilidade como ginasta e equilibrista. Seus contemporâneos diziam que ele era o pai de todos os que, de cara pintada e colarinho alto, sabiam fazer o povo rir

quinta-feira, 24 de fevereiro de 2011

DIA 27 DE FEVEREIRO TEMOS BONS MOTIVOS PARA COMEMORAR!!!!

DIA 27 DE FEVEREIRO DIA NACIONAL DOS LIVROS DIDÁTICOS

Não se sabe ao certo porque foi escolhida esta data para ser o Dia do Livro Didático. A história do livro didático no Brasil começou em 1929, quando foi criado o Instituto Nacional do Livro, INL, com o objetivo de legitimar o Livro Didático e estimular sua produção.

Essa política passou por várias mudanças até desaguar na criação do Programa Nacional do Livro Didático (PNLD), em 1985. Em 1997 a produção e a distribuição de livros didáticos tornaram-se massivas. Em 2009 o programa enviou - através dos Correios - 103 milhões de livros a 140.000 escolas em todo o país: 99% deles chegaram ao destino antes do início das aulas. Também tem sido crescente, nos últimos anos, a entrega de obras aos programas de alfabetização de jovens e adultos e para deficientes auditivos e visuais.

Por isso devemos cuidar bem de nossos livros pois eles são nossos amigos, através deles podemos adquirir novos conhecimentos e culturas, e eles serão nossos companheiros durante todo o ano, por isso deve ser tratado com muito carinho e cuidado. Assim ele poderá ajudar mais crianças da mesma forma que nos ajudou.

"CUIDE BEM DO SEU LIVRO"

PROJETO: DENGUE AQUI NÃO!!!!!

A ESCOLA MUNICIPAL DARCY RIBEIRO JUNTAMENTE COM O PROJETO CLICK EDUCAÇÃO, ESTÁ NA LUTA CONTRA O MOSQUITO DA DENGUE. POIS ONDE NÃO TEM MOSQUITO, NÃO TEM DENGUE.

VAMOS CONHECER MAIS SOBRE ESSA DOENÇA E SOBRE O MOSQUITO QUE A TRANSMITE.

Como é o mosquito?

É escuro e rajado de branco.
É menor que um pernilongo comum.
Pica durante o dia
Se desenvolve em água parada e limpa.

Sintomas da doença?

Começa com febre alta, dor de cabeça e nos olhos, muita dor no corpo;
É comum a sensação de intenso cansaço, falta de apetite e, por vezes, náuseas e vômitos;
Podem aparecer manchas vermelhas na pele, parecidas com as do sarampo ou da rubéola, e coceira no corpo;
Pode ocorrer, às vezes, algum tipo de sangramento (em geral no nariz ou nas gengivas).

A Dengue é uma doença viral transmitida pelo mosquito Aedes aegypti. Ele é muito pequeno, mas fácil de identificar pelos seus hábitos diurnos diferentes dos demais mosquitos.

Como evitar a dengue?

A única maneira de evitar a dengue é eliminar o mosquito. Por isso, deve ser empregado apenas em períodos de epidemias, com o objetivo de interromper rapidamente a transmissão. O mais importante é procurar acabar com os criadouros dos mosquitos (lugares de nascimento e desenvolvimento das larvas). Adote as seguintes medidas:

Não deixe a água, mesmo limpa, ficar parada em qualquer tipo de recipiente;
Lave bem os pratos de plantas e xaxins, passando um pano ou uma bucha para eliminar completamente os ovos dos mosquitos. Não adianta apenas trocar a água, pois os ovos do mosquito ficam aderidos às paredes dos recipientes. Uma boa solução é trocar a água por areia molhada nos pratinhos;
Lave bebedouros de aves e animais com uma escova ou bucha e troque a água pelo menos uma vez por semana;
Guarde as garrafas vazias de cabeça para baixo;
Jogue no lixo copos descartáveis, tampinhas de garrafas, latas e tudo o que acumula água;
Utilize água tratada com água sanitária a 2,5% (40 gotas por litro de água) para regar bromélias;
Não deixe acumular água nas calhas do telhado e lajes;
Não deixe expostos à chuva pneus velhos, latas, garrafas, cacos de vidro, embalagens vazias, baldes e qualquer outro recipiente que possa acumular água;
Acondicione o lixo em sacos plásticos fechados ou latões com tampa;
Tampe cuidadosamente caixas d'água, filtros, barris, tambores, cisternas, poços etc.;
As piscinas devem ser tratadas com cloro e limpas freqüentemente.

IMPORTANTE

Estas medidas devem ser tomadas em casa, no trabalho, escolas, creches, hospitais etc.

Tratamento?

Procurar um Serviço de Saúde ou um médico, logo no começo dos sintomas. Diversas doenças são muito parecidas com a dengue, e têm outro tipo de tratamento.
Os remédios são usados apenas para aliviar a febre e as dores, e devem ser indicados por médicos, pois todos os medicamentos podem ter efeitos colaterais e alguns podem até piorar a doença.

ATENÇÃO

Aparecendo qualquer um desses sintomas, procurar imediatamente o Centro de Saúde ou o Hospital mais próximo.